稀飯 血糖

稀飯及水果常被視為糖尿病人不可碰的2種食物，主要原因是進食後容易影響血糖，但真的.

另外，也常聽人說糖尿病不可以吃稀飯。其實，不建議糖尿病人吃稀飯主要的原因是稀飯的糊化程度較高，吃下肚後，血糖容易飆高，尤其是傳統的飲食習慣都是吃稀飯配醬菜， ...

臨床上發現，部份糖尿病友不敢吃碳水化合物，因為擔心糖和醣，以為只能吃蛋白質就能控制血糖。愛胰協會理事長游能俊醫師表示，這是錯誤的迷思， ...

高升糖指數的飯食，會讓血糖快速上升。 劉怡里提醒，稀飯和湯飯都是「高升糖指數」的食物，會讓血糖快速上升。為了讓血糖恢復正常 ...

因為身體還是需要糖分，就用稀飯、沖泡燕麥、五穀粉等「看似健康」的食物代替，結果讓血糖永遠降不下來。 「醣是葡萄糖的聚合物，就是澱粉，所以沒有 ...